מדיטציית הגנה

מציאות חיינו מפגישה אותנו לא פעם עם הצורך להתמודד רגשית עם אתגרים מורכבים.

פעמים רבות אנרגיה נמוכה חודרת אלינו ויוצרת מערבולת רגשית וחוסר איזון.

המדיטציה מסייעת לייצר הרמוניה רגשית וללמוד כיצד לשלוט מה יכנס ומה ישאר מחוץ לשדה האנרגטי שלנו.